【いい（11）ト（10）イレ】の語呂から、日本トイレ協会が制定した記念日です。
毎日使う場所だからこそ、キレイに保つことで気持ちも整います。
トイレは『運気の通り道』
風水では、トイレは「金運」や「健康運」に関わる大切な場所。
水の気を持つ空間なので、汚れや湿気が溜まると運気が停滞すると言われています。
逆に、清潔に保つことで「流れ」が良くなり、金運アップにつながるとも✨
今日からできる風水的トイレ掃除のポイント☝🏻
年末に向けて、まずはトイレから「ちょっといい習慣」を始めてみましょう！
気持ちも空間もスッキリして、新しい年を気持ちよく迎えられるかもしれません😊
乾燥する秋は、静電気が発生しやすい季節。
ホコリが舞いやすくなったり、家具や家電に付着しやすくなります。
そこでオススメなのが、【舞い上がらせない掃除】です！
✅ 掃除機の前に、軽く湿らせたモップや雑巾で床を拭く
→ ホコリが舞い上がるのを防ぎ、掃除機の効果もアップ！
✅ テレビや棚の上は、静電気防止クロスでやさしく拭く
→ 乾いた布よりも、静電気を抑える素材が効果的。
✅ 掃除の仕上げに、静電気防止スプレーを使う
→ 家電や家具に吹きかけると、ホコリの再付着を防げます。
✅ 空気清浄機や加湿器を併用する
→ 空気中のホコリを減らし、静電気も起きにくくなります。
毎日の掃除に、ほんのひと工夫を加えるだけで、空気が軽くなり、気分もスッキリ！
秋の澄んだ空気を、おうちの中でも気持ちよく感じられます。
ひと拭きの手間を少しだけ掃除に取り入れてみませんか？
秋の夜長、読書を楽しむ方も多いのでは？
でも「目が疲れる…」と感じること、ありませんか？
それ、もしかすると照明の「明るさ」や「色」が原因かもしれません。
今回は、読書に適した照明のポイントをご紹介します！
🔆 自分に合った明るさに調整しよう
暗すぎると瞳孔が開き、文字がぼやけて見えにくくなります。
逆に明るすぎると瞳孔が小さくなり、文字がにじんで見えることも。
どちらも目の筋肉に負担がかかり、疲れの原因に。
読書の際は「眩しすぎず、見やすい」と感じる明るさに調整するのがポイントです！
🌈 文字が見えやすい色を選ぼう
読書におすすめの光の色は、少し青みがかった【昼白色】
文字がくっきり見えやすく、集中力もアップします。
ただし、昼白色は睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を抑えるため、寝る前の読書には不向きなことも。
また、年齢と共に青白い光が眩しく感じることがあり、【温白色】や【電球色】の方が快適に読める場合もあります。
10月10日は目の愛護デーです！
いつまでも大切な目の健康を保ち、自分の目に合った色を選んで、快適な読書タイムを楽しみましょう📖✨🎵
9月は台風が多く発生する季節🌪️
突然の強風や大雨に備えて、住まいの安全を見直す絶好のタイミングです。
今回は、台風に備えるための「住まいのチェックポイント」をご紹介します。
窓ガラスに飛散防止フィルムを貼る
→ 万が一割れても、ガラスの飛び散りを防げます
避難場所・避難経路の共有
→ 地域のハザードマップを活用しましょう
「窓の強化」「外壁の補修」「雨戸の設置」など、台風に強い住まいづくりも可能です。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
安心して秋を迎えるために、今できる備えを、、、
ご家族一緒に住まいの安全を見直してみませんか？
気温が高いこの時期は、食材の保存に気を使いますよね。
つい何でも冷蔵庫に入れてしまいがちですが、普段消費する食材なら冷蔵庫に入れなくてもよいものが割とあります。
その一部をご紹介します！
冷蔵庫は便利ですが、すべての食材にとって最適な保存場所とは限りません。
食材の特性を知って、賢く保存することで、より美味しく、ムダなく使い切ることができます。
今回の保存術を参考に、賢く食材を管理してみてくださいね(^ ^)
汗ばむ日差しに涼を求めたくなる季節ですね。
そんな時に活躍するのが、昔ながらの日本のアイテム「手ぬぐい」です。
実は、夏にとっても便利なアイテムってご存じでしたか？
薄くてかさばらず、すぐ乾く手ぬぐいは、ちょっとしたお出かけや暑さ対策にぴったりなんです！
今回は、手ぬぐいの「おすすめの使い方」をご紹介します🎵
1．首元に巻いて涼しさ＆日除け対策⛱
手ぬぐいは薄手で通気性が良く、首に軽く巻くだけで汗を吸収しつつ、日差しからも守ってくれます。
アウトドアやフェス、散歩のお供にぴったり。
お気に入りの柄でコーディネートにアクセントを加えるのも楽しいですね。
2．お弁当包みやランチクロスに🍱
おしゃれなてぬぐいは、ランチタイムにも活躍。お弁当箱を包んだり、ランチクロスとして広げれば、ちょっとしたピクニック気分に。
使い終わったらハンカチ代わりに汗を拭くのもOK。
洗ってすぐ乾くのも嬉しいポイントです。
3．エコバック代わりに👜
結び方次第で、てぬぐいは簡易的なバッグにも早変わり。
ちょっとした買い物や荷物の仕分けにも便利で、かさばらないのが魅力です。
バッグの中に1枚しのばせておけば、何かと重宝します。
4．インテリアに🏠
お気に入りの柄のてぬぐいは、額に入れて飾ったり、棚やテーブルに敷いたりするだけで、和の風情が漂うインテリアに。
季節に合わせて柄を変えれば、お部屋の雰囲気もぐっと豊かになります。
シンプルなのに、使い方は無限大。
手ぬぐいは、夏の暮らしをもっと快適に、おしゃれにしてくれる頼もしいアイテムです。
今年の夏は、手ぬぐいで「涼」と「彩り」を楽しんでみませんか？
今年の梅雨は、記録的に短い期間で終わりました。
実際に、西日本では梅雨期間が20日足らずという地域もあり、「えっ、もう終わり？」と驚いた方も多かったのではないでしょうか。
雨の日の静けさに浸る時間も少なく、傘や長靴の出番も物足りないまま、太陽が本気を出し始めています☀
そんな急ぎ足の季節の移ろいに、身体も気持ちもまだ追いついていかないですね、、、
暑くなってくると、冷たい飲み物やアイス、お素麺や冷房…ついつい頼りたくなりますよね。
身体を冷やすのはもちろん大切ですが、気づかないうちに「ちょっと冷えすぎかも」と感じること、ありませんか？
最近、朝起きたときに「なんとなく身体がだるい」「胃が重たい」「手足が冷えている」と感じたらそれは『冷え疲れ』かもしれません。
ほんの少しの「あたため習慣」が、体の巡りを整え、夏バテも予防してくれます！
🧡 夏こそ取り入れたい、あたため習慣
冷たいものを『やめる』のではなく、「温かいものをちょっと足す」だけで、体の内側がふわっとやわらぎます(*^^*)
― 6・16・26日は「あじさい守り」の日 ―
梅雨の季節にひっそりと咲く紫陽花は、古くから“魔除け”や“運気を呼ぶ花”として知られてきました
なかでも、6月の6日・16日・26日は「あじさい守りの日」と呼ばれ、紫陽花を逆さに吊るして飾る風習があります
玄関や軒先など、風や気の通り道に吊るすことで、災いを遠ざけ、良い運気を呼び込む、
そんな静かな願いを込めた、季節の小さなおまじないです🌟
☔ 紫陽花を長く楽しむコツ
切り花の紫陽花は、水揚げをしっかりしてから吊るすと、ドライフラワーとしても美しく残せます
風通しのよい日陰がオススメです！
🍃 飾り場所の工夫
玄関の内側、ベランダの軒下、キッチンの入り口など
目に入りやすく、気持ちの切り替えができる場所に飾ってみましょう！
🧵 アレンジのひと工夫
麻ひもや和紙を使って束ねれば、ナチュラルな雰囲気に
小さな短冊に願いごとを書いて添えても素敵です✨
🌸 ほかの季節の花と組み合わせて
ドクダミやラベンダーなど、同じ季節に出回る花と組み合わせれば、暮らしにやさしい香りも広がります
