気候が良くなってくると外出の機会も増えますね。

そこで気を付けて頂きたいのはお肌のお手入れ！

意外とこの時期はお肌にダメージを及ぼす要因がいくつかあるのでお手入れをしっかりしておきましょう。

●外出は油断せずに早めのＵＶ対策を

紫外線からお肌を守ってくれる「メラニン色素」は、紫外線が弱い冬の間は生成量が減ると言われています。

つまり、冬を越したばかりのお肌は一年で最もメラニン色素が少ない時期なのです。

春はまだ紫外線がそんなに強くありませんが、お肌ダメージが受けやすい状態...

外出時は安心せず早めの紫外線対策を心掛け、少しずつお肌を慣らしていくことが大切です。

●帰宅後はしっかりクレンジング

春を迎えたとはいえ、この時期は強風が吹いてホコリ、花粉、黄砂などが漂っています。

春は細かい汚れがお肌に付きやすい時期なので、帰宅後は早めにクレンジングなどでしっかり取り除きましょう。

●体の中からも健康なお肌作りを

食事では皮膚の代謝を促すビタミンB群や、ＵＶケアに有効とされるビタミンＣを摂るのがおススメです。

十分な睡眠や体調管理にも注意し、健康なお肌を目指しましょう！